לימודי מדריכי חדר כושר

הכשרת מדריכי חדר כושר

הכשרת מדריכי כושר גופני ובריאות - מידע כללי:
אולי מהצד עבודתם של מדריכי חדר הכושר נראית פשוטה יחסית, אבל למעשה מדריכי הכושר צריכים להיות מומחים בבריאות, תזונה ולהכיר את כל השרירים בגוף האדם. אם תחום הספורט מעניין אתכם ואתם רוצים להתמקצע בו כדאי שתחשבו על לימודי מדריכי חדר כושר.

לימודי מדריכי חדר כושר - תכנית הלימודים:
בשל התפקידים הרבים של מדריכי חדר הכושר הם נצרכים לרכוש ידע רב במסגרת לימודיהם,. לכן, תכנית הלימודים של לימודי מדריכי חדר כושר כוללת ידע בתזונה, הכרת מכשירי הכושר השונים, אימון נכון, פיזיולוגיה של המאמץ, אנטומיה, הדרכה, שיטות הדרכה, ספורט, פרקטיקה ואימון, הדרכה לאוכלוסיות בעלי צרכים מיוחדים (נשים הרות ולאחר לידה, חולי סוכרת, יתר לחץ דם, אסטמה, קשישים, אוסטיאופורוזיס, חולים ועוד), תורת הכושר הגופני, פציעות ספורט, חדר כוח, תנועת האדם, בניית תוכניות אימון בחדר הכושר, אימון ילדים, קניסיולוגיה (תורת התנועה) ועוד. לימודי מדריכי חדר כושר כוללים לימודי תיאוריה וכן שיעורים מעשיים. 

לימודי מדריכי חדר כושר - תנאי קבלה ומשך הלימודים:
תנאי הקבלה המציבים לימודי מדריכי חדר כושר כוללים לרוב 12 שנות לימוד, אישור על בריאות תקינה, מבחן פתיחה עיוני, מבחן מעשי בחדר כושר, ו/או ראיון אישי. הלימודים נמשכים מספר חודשים, בד'כ בתדירות של פעם או פעמיים בשבוע, ובסופם זכאים הבוגרים לקבלת תעודת מדריך בחדר כושר.

אם אתה חי ונושם ספורט ורוצה להפוך אותו למקצוע, אולי תרצה להתעמק בתחום וללומדו באופן אקדמי, במסגרת לימודי תואר ראשון בחינוך גופני. לימודי חינוך גופני נועדו להכשיר מדריכים ומורים לספורט ולהתעמלות שיעסקו בחינוך גופני במסגרות פורמליות ובלתי פורמליות.