קורס טאי צ'י - מידע כללי
צ'י קונג מוגדר כאומנות תנועה בריאותית לאיזון הגוף והנפש על פי תפיסת הרפואה הסינית והטאי צ'י הינו צ'י קונג, אשר משלב בתוכו גם אומנות לחימה. על פי האמונה, מי שמאמץ את הטאי צ'י ו/או הצ'י קונג כדרך חיים, ישפר את בריאותו הפיסית והנפשית ואיכות חייו תשתפר פלאים. יש הגורסים כי ישנם מחקרים שונים המראים כי לתרגול בטאי צ'י וצ'י קונג השפעה חיובית על המערכת הנוירו-מסקולרית (שריר-עצב) בגוף, מערכת הנשימה, מערכת העיכול, המערכת ההורמונלית, מערכת העצבים ועוד. ייחודו של הטאי צ'י בהשוואה ליתר שיטות הלחימה הוא בהתמקדותה במסת גוף ולא בכוח שרירים, ועל כן הוא נחשב ללחימה פנימית ורכה. בבסיס הטאי צ'י והצ'י קונג ניצבת תיאוריית היין והיאנג, העומדת בבסיס הפילוסופיה הסינית והרפואה הסינית. תרגולי טאי צ'י כוללים טכניקות לחימה ייחודיות ותרגולי צ'י-קונג כוללים תרגילי מדיטציה בעמידה.
לימודי טאי צ'י - נושאי לימוד, מסלול לימודים ותעודת גמר
כיום ניתן ללמוד לימודי טאי צ'י וצ'י קונג כאומנות או כהכשרה להדרכת או הוראת טאי צ'י וצ'י קונג, במכללות, במוסדות שונים לרפואה משלימה ובמרכזי טאי צ'י. הלימודים במכללות השונות בישראל תורמים רבות לפיתוח אישיות האדם דרך חיזוק מודעותו העצמית, חיזוק הבטחון העצמי, שיפור הבריאות הפיסית והנפשית, שיפור היציבות ותפקוד האיברים, הורדת מתחים, ריפוי בעיות גב ומפרקים, תחשות אנרגיה וחיוניות ועוד. הלימודים נמשכים כשנתיים, ובסופם מקבל הבוגר תעודת מדריך מוסמך לטאי צ'י / צ'י קונג.
לימודי טאי צ'י - תחומי לימוד נוספים:
אם אתם מתעניינים בקורס טאי צ'י ייתכן שגם קורסים אלו יעניינו אתכם:
קורס רפלקסולוגיה
קורס מדיטציה
קורס שיטת גרינברג
קורס שיטת פאולה
קורס שיטת אלכסנדר
קורס הילינג
לימודי זן / זן שיאצו
קורס פאנצ'ה קארמה
קורס צ'י קונג
