ClickCease

מירב - בית הספר ללימודי רפואה משלימה

קורס תנועה בהריון

מירב - בית הספר ללימודי רפואה משלימה

קורס תנועה בהריון

מירב - בית הספר ללימודי רפואה משלימה מבית האוניברסיטה הפתוחה מציע מגוון רחב של מסלולי לימוד, קורסי העשרה והכשרת מטפלים בתחום. אחד מתחומי הלימוד שמירב מציעים הינו קורס תנועה בהריון. הלימודים מתקיימים בסניפים של האוניברסיטה הפתוחה בתל-אביב, ירושלים, חיפה ובאר שבע.

מידע נוסף

התנועה הינה הבסיס לבריאות הגוף והנפש. לתנועה קיימות יתרונות רבים: היא מזרימה דם, מחזקת את מערכת החיסון, משחררת במוח חומרים המשפרים את מצב הרוח, מסייעת בפירוק מתחים ובשחרור רעלים המצטברים בגוף ועוד. התנועה בהריון חשובה לגוף ולנפש והיא מהווה בסיס ללידה טובה ולשיקום שלאחר הלידה. מטרת קורס תנועה בהריון הינה קידום בריאותה של האישה ואיכות חייה על ידי הגברת הביטחון שלה בגופה ועל ידי מתן כלים מעשיים להריון, ללידה ולחיים. בנוסף, הקורס גם מיועד להגביר את מודעותן של נשים באשר לגופן ולשינויים החלים בו במהלך ההריון, הלידה ואחריה, להעצים את משאביהן במובן זה, ולהקנות להן ידע נחוץ ומועיל. 

תוכנית הלימודים: בין נושאי הלימוד הנלמדים בקורס: השינויים הפיסיולוגיים והמכאניים בהריון ולידה, שרירי הליבה ורצפת האגן, סוגי התנועה – התנועה אצל האישה בכלל ובהריון בפרט, שינויים הורמונאליים והתנהגותיים- תנועה המותאמת לצורכי האישה בהריון, גב בריא - תרגילי תנועה וגמישות לשימוש יומי, שחרור וחיזוק - מכלול תרגילים לשחרור בתנועה וחיזוק בתנועה, המלצות ארגון הבריאות העולמי לנשים בהריון, רצפת האגן – בהריון, בלידה ואחרי הלידה.

קהל היעד: קהל היעד לקורס הינו אחיות, מיילדות, דולות, מדריכות הכנה ללידה, מדריכות חדר כושר, מורות ליוגה, פילאטיס, פלדנקרייז, פיסיותרפיסטיות, מטפלות ברפואה המשלימה ונשים מהקהל הרחב. 

היקף הלימודים: היקף הקורס הינו 40 שעות לימוד אקדמיות, 10 מפגשים, 4 שעות כל מפגש.

תעודה: מסיימי הקורס יקבלו אישור השתתפות בקורס מטעם מירב -מבית לימודי החוץ.