מכללת אוהלו בקצרין

מכללת אוהלו בקצרין בשיתוף עם - פז פילאטיס מציעה קורס הדרכת פילאטיס מזרון. הקורס כולל הכשרה מקיפה וכולל סך הכל 166 שעות עיוני ומעשי.

בתחום העיוני: אנטומיה, קורות חיים של ג'וזף פילאטיס, פילוסופיה שעומדת מאחורי הטכניקה, עקרונות השיטה, התאמת הרפרטואר לנשים בהריון, אוסטיאופורוזיס.
בתחום המעשי: רפרטואר תרגילי מזרן, לימוד עקרונות אנטומיים רלוונטיים לפילאטיס, דגש על רצפת אגן, שרירי בטן, גב, חגורת כתפיים. ניתוח ופירוק תרגילים, התאמת התרגילים לצורכי המתאמנים, רכישת מיומנויות לבניית שיעורים.

רקע בהדרכה בתחום הספורט והתנועה או בתחום הטיפול.
ידע באנטומיה (ניתן ללמוד אנטומיה במסגרת הקורס, בימים ושעות אחרות, ללא עלות נוספת).
אישור רפואי המעיד על בריאות תקינה
השתתפות ב - 10 שיעורי מזרון לפני תחילת הקורס.

המסיימים בהצלחה, יקבלו תעודת מדריך פילטיס מזרון מוסמך של בית הספר למאמנים ומדריכים מהמכללה האקדמית אוהלו.
למסיימי הקורס תינתן האפשרות להצטרף לקורס פילאטיס מכשירים במחיר מיוחד.