בית הספר למאמנים ומדריכים מכללת אוהלו

קורס מדריכי פילאטיס מזרון 
קורס מדריכי פילאטיס מזרון כולל לימוד של עקרונות השיטה שפיתח ג'וזף פילטיס ותרגילי הרפרטואר הקלאסי מבית מדרשו.

קורס מדריכי פילאטיס מזרון - תכנית הלימודים
בתחום העיוני: אנטומיה, קורות חיים של ג'וזף פילאטיס, פילוסופיה שעומדת מאחורי הטכניקה, עקרונות השיטה, התאמת הרפרטואר לנשים בהריון, אוסטיאופורוזיס.
בתחום המעשי: רפרטואר תרגילי מזרן, לימוד עקרונות אנטומיים רלוונטיים לפילאטיס, דגש על רצפת אגן, שרירי בטן, גב, חגורת כתפיים. ניתוח ופירוק תרגילים, התאמת התרגילים לצורכי המתאמנים, רכישת מיומנויות לבניית שיעורים.

קורס מדריכי פילאטיס מזרון - היקך הלימודים
היקף הלימודים הינו 166 שעות לימוד אקדמיות ובנוסף 28 שעות לימוד עזרה ראשונה.

קורס מדריכי פילאטיס מזרון - תנאי קבלה
רקע בהדרכה בתחום הספורט והתנועה או בתחום הטיפול. 
אישור רפואי המעיד על בריאות תקינה
השתתפות ב - 10 שיעורי מזרון לפני תחילת הקורס.

קורס מדריכי פילאטיס מזרון - תעודת סיום
המסיימים בהצלחה, יקבלו תעודת מדריך פילטיס מזרון מוסמך של בית הספר למאמנים ומדריכים מהמכללה האקדמית אוהלו.