הג'ימנסיה

קורס הכשרת מדריכי הפעילות הגופנית לנשים בהריון ולאחר לידה של הג'ימנסיה, אשר הינו חלק מלימודי ההמשך של בית הספר, מציע הזדמנות פז להכשרה והסמכה בתחום ההולך וצובר פופולאריות רבה בשנים האחרונות – הדרכת כושר ופעילות גופנית לנשים בהריון ולאחר לידה. הלימודים בתכנית משלבים הקניית ידע תיאורטי מקיף, לצד שלל התנסויות מעשיות ויישומיות, כך שהכשרת הבוגרים הינה מקצועית ואיכותית, והשתלבותם בעבודה בתחום עתידה להיות מהירה ומוצלחת.  

הלימודים מיועדים לבעלי תעודת מדריך או מאמן מוסמך באחד מענפי הספורט הנלמדים במוסדות המוכרים.

הקורס כולל כ-54 שעות לימוד אקדמיות ונמשך כתשעה שבועות. הלימודים מתקיימים במתכונת של מפגש אחד לשבוע.

בין נושאי הלימוד: רקע מדעי בנושא הריון, לידה, אנטומיית שרירי ליבה ורצפת האגן, חשיבות הפעילות הגופנית בזמן הריון והתאמה של סוגי הפעילות, סדנאות התנסות ויישום – פעילות בחדר כושר, פעילות אירובית, יוגה, פילאטיס, פיטבול, ועוד.

בוגרי הלימודים, אשר יעמדו בהצלחה בכל דרישותיהם, יהיו זכאים לתעודת הסמכה כמדריך לפעילות גופנית לנשים בהריון ולאחר הלידה, מטעם הג'ימנסיה, ביה"ס להסמכת מדריכי כושר ותנועה.