הג'ימנסיה

קורס מדריכי אירובי וחיזוק

הג'ימנסיה

קורס מדריכי אירובי וחיזוק

הג'ימנסיה מציעה קורס מדריכי אירובי, חיזוק, Core, לס מילס ו- SURFSET.

תלמידי הקורס יהיו זכאים למנוי להולמס פלייס באר שבע לאורך כל תקופת הקורס.

הלימודים מתקיימים בבאר שבע.

מידע כללי

קורס מדריכי אירובי זוכה לפופלאריות עצומה בתחומי הכושר השונים בשנים האחרונות. הג'ימנסיה, מציעה מסלול לימודים מקיף ומעמיק בתחום, המתמקד בהכשרת כוח אדם מיומן ועתיר ידע בתחום האירובי אנס, מדרגה, עיצוב, חיזוק, Core ולס מילס. לימודים מעשירים אלו, מאפשרים למשתתפים בהם לרכוש השכלה מקצועית ומעשית, ופותח בפניהם צוהר אל מגוון רחב של תחומי כושר נוספים.

מסלול הלימודים כולל גם את עולם ה- Core, חיזוק ועיצוב שרירי ליבת הגוף. תחום זה מעשיר את ארגז הכלים של הסטודנטים, ומציב אותם בחוד החנית של מדריכי הכושר בישראל.

תנאי קבלה

ללימודים יתקבלו מועמדים בהתאם לקריטריונים הבאים:
- מבחן קבלה לבדיקת ההתאמה לקורס
- בריאות תקינה
- גיל 17 ומעלה
- ניסיון באימוני סטודיו של שנה לפחות *ניתן לשלם על חשבון הפיקדון הצה"לי.

משך לימודים

הלימודים כוללים 338 שעות לימוד אקדמיות, ומתקיימים במתכונת בוקר/ערב/מסלול משולב לנוחות הנרשמים.

תכנית לימודים

בין נושאי הלימוד בקורס:
- אנטומיה
- פיזיולוגיה כללית ומאמץ
- פציעות ספורט ומחול
- תזונה
- פעילות גופנית בבריאות וחולי
- תורת האימון
- תורת התנועה - קניזיולוגיה
- הדרכת אירובי רצפה, דאנס ואירובי מדרגה
- הדרכת עיצוב וחיזוק
-
Core
- גמישות, פילאטיס, קיקבוקס, סייקלינג, FitBall
- אחת מהסמכות הבסיס של לס מילס לבחירה 

תעודה

למסיימי התכנית שיעמדו בכל הדרישות, יוענקו התעודות הבאות המוכרות ע"י מנהל הספורט:
- תעודת מדריכי אירובי וחיזוק
- תעודת מדריכי CORE
- תעודת מדריכי לס מילס
- תעודת מדריכי SURFSET

תחומי לימוד נוספים בהגימנסיה בי אדיוקיישן