מירב - בית הספר לרפואה משלימה

מיינדפולנס הוא מוּדעוּת קשובה - היכולת להפנות את תשומת הלב באופן יזום ושיטתי למתרחש ברגע זה, יחד עם היכולת לקבל את המצב כפי שהוא מבלי לשפוט אותו. לומדים זאת באמצעות אימון מוחי אשר יוצר קשרים חדשים במוח, ובכך משנה את ההתניות הישנות, ומאפשר לנו לפעול בדרכים מיטיבות יותר. בשנים האחרונות נערכים יותר ויותר מחקרים אקדמיים וקליניים המוכיחים, כי תירגול מיינדפולנס מידי יום ביומו תורם לשיפור איכות החיים, מפחית לחצים ומתחים, משפר יכולות קוגניטיביות, ובאופן כללי משפר את רמת שביעות הרצון מהחיים. 

מיינדפולנס הוא מודעות קשובה, זוהי היכולת להפנות את תשומת הלב באופן יזום ושיטתי למתרחש ברגע זה, יחד עם היכולת לקבל את המצב כפי שהוא מבלי לשפוט אותו. זוהי יכולת נלמדת, זהו אימון מוחי שיוצר קשרים חדשים במוח ועל ידי כך משנה את ההתניות הישנות ומאפשר לנו לפעול בדרכים מיטיבות יותר. בשנים האחרונות, נערכים יותר ויותר מחקרים אקדמיים וקליניים המוכיחים כי תרגול מיינדפולנס על בסיס יומי, תורם לשיפור איכות החיים, מפחית לחצים ומתחים, משפר יכולות קוגנטיביות, ובאופן כללי מביא לרמת שביעות רצון גדולה יותר מהחיים.

הקורס מיינדפולנס לשיפור התקשורת הבין-אישית מיועד לקהל הרחב ולמטפלים.

הקורס נלמד בהיקף של 72 שעות אקדמיות במסגרת 12 מפגשים חד-שבועיים וסדנה מרוכזת. 

המסיימים אתה קורס והעומדים בדרישות יקבלו אישור על לימודיהם מטעם ביה"ס מירב - ביה"ס לרפואה משלימה מבית לימודי החוץ של האוניברסיטה הפתוחה.