קורס כושר גופני ובריאות (מכוני כושר) - יובל - המרכז להסמכות בספורט ובתנועה

הקורס מקנה ידע והבנה בעקרונות האימון בחדר הכושר תוך הדגשת הצד הבריאותי והבטיחותי. בקורס יושם דגש על שיפור הכושר הגופני על כל מרכיביו, והקפדה על מניעת נזקים בחדר הכושר. הקורס מקנה ידע והבנה בתחומי הכושר הגופני, אנטומיה,פיזיולוגיה של המאמץ, יסודות התזונה, תזונת ספורט, פציעות ספורט, בניית תכנית אימונים,שיטות אימון והשפעותיהן על האוכלוסיות השונות (נשים, גברים, ילדים, קשישים, וכו') והכרת סוגים שונים של מכשירים בחדר כושר.

הקורס נלמד במשך 4 חודשים.
יומיים בשבוע: יום שישי פרונטלי ויום שני בזום


 

למסיימים בהצלחה תנתן תעודה מטעם "יובל - המרכז להסמכות בספורט ובתנועה" באישור מינהל הספורט ותעודה נוספת, מאמן כושר אישי.
בנוסף יכשרו הבוגרים בתחום האימונים הפונקציונלים.