מכללת אורנס לניהול

קורס מאמן כושר אישי OUTDOOR

מכללת אורנס לניהול

קורס מאמן כושר אישי OUTDOOR

מסלול מאמני כושר אישי מכשיר מדריכים ברמה המקצועית הגבוהה ביותר לעסוק באימוני כושר ופעילות גופנית באולם ומחוץ לאולם. הקורס הינו קורס מגוון אשר מעניק הכשרה רב תחומית כמאמני כושר מחוץ לחדר הכושר. הדגש העיקרי בתחום מאמני הכושר הינו הדגש על פעילות גופנית אישית. במכללת אורנס- בית הספר לספורט הרחבנו את תחום מאמני כושר אישי לתחום ה OUTDOOR. הקורס מעניק מגוון נרחב של תרגילים ופעילויות היעילות לפיתוח הכושר הגופני.

הלימודים מתקיימים בחיפה.

קהל יעד

הקורס מיועד למעוניינים לעבוד בתחום הכושר הגופני ולמעוניינים לרכוש ידע ולהרחיב את השכלתם בתחום. הקורס מעניק ידע, סגנונות וכישורי הדרכה בתחומי הכושר האישי ובסביבות הפעילות השונות בסטודיו, באולם, בים, בפארק בבית ועוד. תוכנית הלימודים מדגישה את כללי הבטיחות לפעילות בסביבת האימונים. הקורס מתאים גם לאלה המעוניינים הכושר הגופני העממי ובמדעי הספורט: פיזיולוגיה, אנטומיה, תזונה, פציעות ספורט, תורת האימון ועוד.

תנאי קבלה

  • בריאות תקינה - אישור רפואי לפעילות.
  • גיל 17 ומעלה.
  • ראיון אישי.
קורס עזרה ראשונה ניתן חינם כשירות.

משך הקורס

124 שעות אקד' בסה"כ המורכבות מ:
  • 36 שעות אק' במדעים במכללת אורנס חיפה
  • 60 שעות אק' מעשי במועדון הספורט הקאנטרי קרית אתא.
  • 28 שעות מד"א.

תכנית הלימודים

  • הקורס הייחודי כולל התמקדות בחלק המעשי
  • סדנאות
  • תורת הכושר הגופני
  • אימוני OUTDOOR
  • סדנאות ייחודיות בהכשרת המאמן אחד על אחד
  • אימוני פארק
  • אימונים ב גישה האישית
  • פיתוח התחום האירובי
  • אימוני כח
  • משקולות
  • התאמה ובניית תוכניות אימון
  • פיזיולוגיה
  • אנטומיה
  • תזונה
  • פציעות ספורט
  • תורת האימון