קורס מדריכי ספינינג - מידע כללי:
ספינינג היא פעילות אירובית המתבצעת על אופניים נייחים. הספינינג הפכה בשנים האחרונות לפעילות פופולרית מאוד בקרב חובבי הכושר הגופני. הספינינג פותחה על ידי רוכב אופנים אמריקאי שרצה לשמור על כושר בימי החורף המושלגים, אך נוכח לדעת שאופני הכושר הסטנדרטיים לא מדמים באופן מהימן את הרכיבה על אופניים אמיתיים. אופני ספינינג כוללים בורר עומס המאפשר לרוכב לשלוט על דרגות הקושי והמאמץ בזמן הפעילות, מה שבצירוף עם שליטה במהירות הדירוש מאפשר בניית תוכניות אימון מגוונות. אימון ספינינג נעשה בקבוצה, בליווי מוזיקה ובהנחיית מדריך. לפי מה שמקובל להניח, אימון ספינינג בודד שורף כ-1000 קלוריות.
קורס ספינינג מיועד לבעלי תעודת מדריך חדר כושר בלבד. קורס ספינינג משלב תרגול מעשי והרצאות פרונטאליות ומלמד את הסטודנטים כיצד לבנות אימון ספינינג בצורה נכונה, כיצד להתאים את האופניים למתאמן, על טכניקת הדיווש ועוד.
קורס מדריכי ספינינג - נושאי לימוד:
נושאי הלימוד בקורס מדריכי ספינינג משתנים ממוסד למוסד ועם זאת, ברוב המכללות קורס ספינינג כולל את הנושאים הבאים: בניית אימון נכונה, ביומכאניקה טכניקת דיווש נכונה, רקע היסטורי על התפתחות ענף הרכיבה בסטודיו, יציבת הגוף ברכיבה, היבטים פיזיולוגיים, פציעות נפוצות ומניעתן, מוסיקה באימונים, התאמת האופניים למתאמן, היבטים טכניים ותחזוקת האופניים.
קורס מדריכי ספינינג - קהל יעד:
קהל היעד בקורס ספינינג משתנה ממוסד למוסד ועם זאת, לקורס ספינינג מתקבלים בעלי תעודת מדריך חדר כושר בלבד. בנוסף לכך, על המועמדים להיות מעל גיל 16, להציג אישור רפואי שמעיד על בריאות תקינה ולעמוד בראיון קבלה. קורס ספינינג מתאים במיוחד למאמני כושר, מורים לחינוך גופני, בוגרי אקדמיות למחול ובעלי מקצועות פארא-רפואיים כמו מרפאים בעיסוק, פיזיותרפיסטים וכדומה. אם תרצה בכך, תוכל לקרוא באתר גם על לימודי פיזיותרפיה ולימודי ריפוי בעיסוק.
קורס מדריכי ספינינג - משך לימודים ותעודות:
משך הלימודים בקורס מדריכי ספינינג משתנה ממוסד למוסד ועם זאת, ברוב המכללות קורס מדריכי ספינינג נלמד בהיקף של 21 שעות אקדמיות.
מסיימי קורס הכשרת מדריכי ספינינג מקבלים תעודת מדריך ספינינג מטעם מוסד הלימודים הרלוונטי.
