קורס מדריכי ריצה

קבלת פרטים ללא כל התחייבות
מאשר/ת קבלת מידע ממוסד הלימודים ומסכימ/ה לתנאי השימוש
קורס מדריכי ריצה
יועצת לימודים
לימודים

ייעוץ לימודים חינם

רוצה פרטים אודות קורס מדריכי ריצה?

שירות אישי חינם!

רוצה לקבל מידע על קורס מדריכי ריצה?

מלא/י פרטיך ויועצת לימודים תחזור אליך בהקדם.
מאשר/ת קבלת מידע ממוסד הלימודים ומסכימ/ה לתנאי השימוש

לימודי הדרכת ריצה במכללות

פעילות ספורטיבית נחוצה לכולנו למען בריאות וחיזוק שרירים. הפעילות הכי נגישה לכולם הינה ריצה, אשר משפרת סיבולת, שורפת קלוריות ומחזקת את הגוף. אולם, לא הכל ששים אחר ביצוע פעילות ספורטיבית וצריכים אנשי מקצוע שיהיה בכוחם להחדיר את הרצון ואת המוטיבציה למתאמנים.

קורס מדריכי ריצה, הדומה בתכניו לקורס מאמני כושר אישיים, מאפשרים הכשרה מקצועית לאצנים המעוניינים לסייע לאחרים למען שיפור טכניקת ריצה. המדריכים יכולים להדריך אצנים מקצועיים, חובבנים ואת הקהל הרחב המבקש לשפר יכולות ריצה.
יועצת לימודים
לימודים

ייעוץ לימודים חינם

רוצה פרטים אודות קורס מדריכי ריצה?

שירות אישי חינם!

רוצה לקבל מידע על קורס מדריכי ריצה?

מלא/י פרטיך ויועצת לימודים תחזור אליך בהקדם.
מאשר/ת קבלת מידע ממוסד הלימודים ומסכימ/ה לתנאי השימוש

מידע כללי על קורס מדריכי ריצה

קורס מדריכי ריצה מיועד לאצנים מקצועיים, מדריכי ספורט מכל התחומים או אנשים המעוניינים להעשיר ידע. ריצה זו פעילות לא קלה, בעיקר כאשר הסיבולת אינה מפותחת מספיק. הריצה נועדה לשיפור חילוף חומרים, חיטוב הגוף, להורדת משקל ולאורח חיים בריא יותר.

לא מעט אנשים מתעצלים להתחיל בפעילות ספורטיבית ועל אחת כמה וכמה להתחיל בריצה ולכן תפקידו של מדריך ריצה להחדיר מוטיבציה ולשפר את היכולות הספורטיביות של המתאמנים.

הריצה הוא ענף ספורט תחרותי, ספורט אתגרי ומתאים גם לפעילות ספורטיבית לקהל הרחב. האופן הטוב ביותר לרוץ הוא בשעות הבוקר המוקדמות או בשעות הערב המאוחרות, מאחר ומזג האוויר נוח יותר והתנועה בחוץ מעטה יותר.

כמו כן, מומלץ לרוץ לאורך חוף הים, שם השטח הוא מישורי. ריצה במעלה ההר אינה יעילה כפי שחושבים, בייחוד עבור המתחילים.

תוכניות לימוד

ניתן לחלק את רמות הריצה על פי דרגות קושי, מתחילים ומתקדמים. המתחילים זקוקים להכוונה וליווי צמוד יותר של מדריכי ריצה, שלהם יש ידע עשיר יותר בנוגע לתזונה, טכניקות ריצה, נשימה, התמודדות עם פציעות ומתן עזרה רפואית ראשונה.

קורס מדריכי ריצה בהחלט מבנה תוכנית לימודים רחבה הנוגעת לתחומים מדעיים כגון פיזיולוגיה ואנטומיה וכמו גם פרקטיקת הריצה בשטח ושיפור מיומנויות המדריכים.

קורס מדריכי ריצה מקנה יכולות ריצה טובות יותר, ריצה באצטדיון על פי זמנים, שיפור הסיבולת, כלים להוראת התחום והדרכת קבוצת משתתפים או יחידים. בוגר הקורס למעשה נוטל אחריות אדירה לידיים כלפי המתאמנים שלו.

הנעה למטרה, מוטיבציה, פיתוח כושר גופני גבוה, כל אלו מטרות המדריך ותפקידו בשטח. האצנים האולימפיים יעידו, כי המאמנים הם אלו שהביאו אותם לאליפות - בזכות התמדה, כושר והנעה קדימה.

תנאי קבלה 

תזונה, אימון נכון, חימום לפני הריצה ועוד, מבטיחים כי הריצה והיכולת ישתפרו עם הזמן. על האצנים לסמוך על המדריך שלהם שיביא אותם לתוצאות הנדרשות. קורס מדריכי ריצה מתאים לבני 18 ומעלה, בעלי בריאות תקינה.

משך לימודים ותעודות

הקורס ככלל, נמשך כ - 70 שעות אקדמאיות. בסיום הקורס, יקבלו הבוגרים תעודת הסמכה להדרכת ריצה המבטיחה השתלבות בשוק העבודה.

אפשרויות לימודים נוספות

בעת שבחרתם להיות מאמני ריצה, תדעו שתחום זה, הקשור לספורט, איננו היחיד מסוגו. מדריכי שחייה, הינו תחום שאולי נחשב רחוק יחסית בתכניו ממאמני ריצה. אולם, מהפן הפסיכולוגי, קיימת חפיפה אדירה, משום שגם בתחום זה יש להחדיר מוטיבציה במשתתפים. 

תחום אחר הינו מדריכי מחול אירובי, אשר פחות מתמקד בפן של פיתוח הכושר ויותר שם דגש על השילוב בין מוסיקה ותנועה. אולם, גם כאן, יש צורך באנשים אשר שמים את האומנות במקום הראשון ובעלי יכולת לגרום לאנשים להתאמן ברצינות מתוך מסירות ואהבת התחום. 

לצד מדריך נכון, עליכם לשים לב לתזונה, נעלי ריצה מתאימות, בגדים נוחים, לנשום בקצב נכון ולשתות מים במידה מספקת. בין אם אתם רצים בתור חובבנים או שברצונכם לעסוק באופן מקצועי בריצה, חשוב שלא תעשו זאת לבד אלא בעזרת מדריכי ריצה מוסמכים.

אפשרויות תעסוקה

בוגרי קורס מדריכי ריצה משתלבים במסגרות חינוך כגון בתי ספר, מתנסים, חדרי כושר, הדרכה אישית ועוד. רבים ממדריכי ריצה מגיעים מתחומי הספורט השונים כמו מדריכי פילאטיס, ומתחומי ידע אחרים, כך שעבורם הדרכת ריצה זה הרחבת כישורים מקצועיים ואישיים.

מדריכי ריצה מוסמכים מגיעים מתחומי ספורט רבים ביניהם אף מורי חינוך גופני או מאמני כדורגל ומאמני כדורעף. תחום הספורט מאפשר הזדמנויות תעסוקה רבות והתפתחות אישית.
מודעה

מחפש קורס מדריכי ריצה?

מחפש קורס מדריכי ריצה?
כל הארץ
אזור הצפון
אזור המרכז
אזור הדרום
אזור השרון
אזור חיפה
אזור ירושלים
מוסדות לימוד בישראל
לימודים

השאר פרטים ונציגי המוסדות שסימנת ייצרו איתך קשר בקרוב!

התחייבות: פרטיך אינם מועברים למוסדות שלא סימנת

מאשר/ת קבלת מידע ממוסד הלימודים ומסכימ/ה לתנאי השימוש
מודעה