קורס שיטת אלכסנדר

קבלת פרטים ללא כל התחייבות
מאשר/ת קבלת מידע ממוסד הלימודים ומסכימ/ה לתנאי השימוש
קורס שיטת אלכסנדר
יועצת לימודים
לימודים

ייעוץ לימודים חינם

רוצה פרטים אודות קורס שיטת אלכסנדר?

שירות אישי חינם!

רוצה לקבל מידע על קורס שיטת אלכסנדר?

מלא/י פרטיך ויועצת לימודים תחזור אליך בהקדם.
מאשר/ת קבלת מידע ממוסד הלימודים ומסכימ/ה לתנאי השימוש

לימודי שיטת אלכסנדר במכללות

שיטת אלכסנדר, בדומה לפלדנקרייז ולשיטת פאולה ושיטת גרינברג, היא שיטת תנועה ושימוש נכון בגוף. שיטה זו פותחה על ידי, ניחשתם נכון, פרדריק אלכסנדר, בסוף המאה ה - 19. שיטת אלכסנדר גורסת כי רוב בני האדם אינם יודעים לנוע נכון ואינם מנצלים את מרבית איבריהם וקשרי הגומלין ביניהם בצורה יעילה ורצויה. שיטה זו מיושמת בריפוי בעיות שונות כגון פריצת דיסק, קשיי נשימה, כאבי ראש ועוד. היא באה לידי ביטוי ברפואה האלטרנטיבית, ונפוצה גם בקרב ספוטראים ומוזיקאים, הרוצים להגיע לביצועים טובים יותר מבחינה גופנית. 

בבסיסה של שיטת אלכסנדר ניצבת התפיסה לפיה תנועה נכונה ותזוזה מושכלת בחיי היום יום מסייעת לאדם לתחזק את גופו, למנוע מחלות, לשפר את תפקודיו ולשמור על בריאותו. לפי שיטת אלכסנדר יש להפעיל את איברי הגוף השונים בדרכים ייחודיות, באופן הרמוני, כאשר כל איבר בגוף האדם קשור לאיבר אחר ורק הפעלת הגוף בצורה נכונה תסייע לחיים ארוכים ובריאים. בקורס שיטת אלכסנדר תלמדו את יסודות השיטה, דרכי הטיפול, כיצד מאבחנים את הבעיה ומתאימים את הטיפול הנכון, כיצד לדבר עם המטופל וליצור אווירה נינוחה ורגועה בעת הטיפול. 
יועצת לימודים
לימודים

ייעוץ לימודים חינם

רוצה פרטים אודות קורס שיטת אלכסנדר?

שירות אישי חינם!

רוצה לקבל מידע על קורס שיטת אלכסנדר?

מלא/י פרטיך ויועצת לימודים תחזור אליך בהקדם.
מאשר/ת קבלת מידע ממוסד הלימודים ומסכימ/ה לתנאי השימוש

מידע כללי אודות קורס שיטת אלכסנדר

חסידי השיטה גורסים, כי מי שמתרגל וחי לפי שיטת אלכסנדר יחוש מצויין וימנעו ממנו חוליים פיסיים ונפשיים בעתיד. זאת ועוד, שיטת אלכסנדר מסייעת לשפר את תפקודם הכללי של העוסקים בתנועה (שחקנים, זמרים, שחקנים). בכוחה של שיטת אלכסנדר לסייע לסובלים מחוליים ובעיות רפואיות שונים, כגון, כאבי גב, בעיות יציבה, הפרעות קשב וריכוז, פריצות דיסק, כאבי ברכיים, כאבי ראש, כאבי גפיים, בעיות אורתופדיות, קשיי נשימה, צרידות, מוגבלויות תנועתיות, קשיי תפקוד פיסיים, נכויות שונות, פציעות, מחלות ועוד. 

הלימודים בקורס שיטת אלכסנדר כוללים שיעורים תיאורטיים, אך מכיוון שעל פי שיטה זו, טכניקות נלמדות בעיקר בעזרת חווית ה"איך אני משתמש בעצמי?" - שיעורים רבים מתקיימים בשיעורים אישיים ממורה לתלמיד וכוללים גם התנסות מעשית פיזית בתרגילים השונים. מעבר לכך, הלימודים כוללים את העברת הפילוסופיה של אלכסנדר, על פיה ניתן לשנות את תגובתו של אדם על גירויים שונים בחיים, ובכך לשפר באופן משמעותי את חייו. 

למי מיועד קורס שיטת אלכסנדר?

קהל היעד של שיטת (או טכניקת) אלכסנדר הוא כל מי שמאמין בכוחו של הגוף לרפא את עצמו, כל מי שמתענין בשיפור יכולת התנועה, וברפואה אלטרנטיבית. הקורס מיועד גם למטפלים (מטפלים הולסיטים, מדקרים סיניים, נטורופתים ועוד) הרוצים להעשיר את מגוון הטיפולים שלהם. 

מי שרוצה לעסוק בהדרכה על פי שיטת אלכסנדר, קרי, לשמש כמורה בשיטת אלכסנדר, יצטרך להשתלב במכללות ומוסדות לימודים שונים בלימודי הדרכה, הוראה או הכשרת מדריכים בשיטת אלכסנדר ולהדריך אוכלוסיות שונות לבחירתכם. 

קורס שיטת אלכסנדר - תנאי קבלה

תנאי הקבלה לקורס הכשרת מטפלים בשיטת אלכסנדר משתנים ממכללה למכללה. במכללות רבות הקורס מוצע לקהל הרחב, ולכן אתם לא חייבים להיות בעלי ניסיון או רקע מסויים בתחום הטיפולים. ייתכן וכן תצטרכו להציג תעודת בגרות או 12 שנות לימוד, ולעבור ראיון קבלה קצר. 

ישנן מכללות שמציעות קורס זה למטפלים מנוסים (מי שכבר עוסק ברפואה משלימה, כגון מטפלים רב תחומיים במגע, רפלקסולוגים, מדריכי טאי צ'י ועוד) ולכן במכללות אלו תנאי הקבלה יהיו ניסיון או רקע טיפולי. גם כאן תיאלצו כנראה לעבור ראיון קבלה, כדי לבחון את מידת התאמתכם לקורס. 

כמה זמן נמשך קורס שיטת אלכסנדר?

משך קורס אלכסנדר משתנה ממכללה למכללה, ותלוי גם במטרת הלימודים: לימודי תעודה לקבלת הסמכה נמשכים 3 שנים, הלימודים מתקיימים בימים קבועים בשבוע (לעיתים אף 4 ימים בשבוע), וכוללים 1600 שעות לימוד. 

לימודים שלא לתעודה, אלא למטרות השתלמות או התפתחות אישית מתקיימים פעם בשבוע, ולכן משך הקורס יהיה תלוי בקצב ההתקדמות האישית של כל תלמיד. לרוב מדובר בתקופה של 3 שנים לפחות. מכללות המציעות קורס זה להשתלמות, מודעות לאילוצים של אנשים עובדים ולכן מציעות קורס טכניקת אלכסנדר בשעות הערב, כך שלא תצטרכו לשנות את שגרת חייכם. 

מה לומדים בקורס שיטת אלכסנדר?

קורס הכשרת מדריכים בשיטת אלכסנדר מלמד כלים יומיומיים לתנועה נכונה וכולל התעמלות עדינה בה לומדים להכיר את הגוף, לרבות איברים שנשכחו והוזנחו במרוצת השנים, לקיים קשרים תנועתיים חדשים ולא שגרתיים בין חלקי גוף שונים ולהגדיל את מגוון התנועות היומיומיות באופן שמאפשר לאדם לנוע בקלילות וביעילות.

הנושאים הנלמדים בקורס: ישיבה וקימה מכיסא, עמידת קוף, לאנג', כריעה נמוכה, שכיבה וה"אה הנלחש", אנטומיה, פיזיולוגיה, פתולוגיה ועוד. כמו כן נלמדים עקרונות ההוראה, כגון ארגון חלל העבודה, הכנת מערכי שיעור, יחסי מורה - תלמיד (בהיבטים שונים, כולל נפשיים), הגשת הרצאות, ועוד. הלימודים בקורס כוללים שיעורים תיאורטיים, התנסות מעשית, הגשת עבודה בכתב, ועוד. כל חצי שנה נערכות שיחות אישיות עם הסטודנטים בנוגע להתקדמות שלהם בלימודים. 

תעודה ואפשרויות לימודים נוספות לבוגרי קורס שיטת אלכסנדר

בוגרי הקורס, שיעמדו בכל דרישות הלימודים, יקבלו תעודת גמר מטעם המכללה בה למדו (תלוי כמובן במסלול שבחרו). אם אתה מתעניין בשיטת אלכסנדר, בגלל זיקתך לתחום הבריאות, הספורט והכושר הגופני, אולי תתעניין גם בקורס טאי צ'י. הקורס מספק כלים טובים להתמדדות מוצלחת בתחום האיזון הגופני מצד אחד, ומן הצד השני מאפשר לשמור על כושר גופני מבלי לפגוע בשרירים, במפרקים וובעצמות כמו סוגי התעמלות אחרים. 

תחום נוסף השייך ללימודי הרפואה המשלימה הינו קורס רפלקסולוגיה. בדומה לשיטת אלכסנדר, גם כאן ההתמקדות היא בלפתור חסימות אנרגטיות שאינן מוצלחות ולהביא להקלה מקסימאלית של סימפטומי כאב. כמו כן, אם הינכם מתחברים ללימודי המזרח הרחוק, יכול להיות שגם קורס שיאצו עשוי להתאים לכם. הלימודים הינם מתמקדים בהקלה על כאבים באזורים ממוקדים כמו הצוואר, הרגליים, הגב ואזורים נוספים אשר מצריכים הקלה ולשם כך, משתמש המטפל בגופו ובלחיצות משתנות ועוזר בהקלה על הכאבים. 

אפשאפשרויות תעסוקה לבוגרי קורס שיטת אלכסנדר

שיטת אלכסנדר היא, למעשה התעמלות טיפולית המתמקדת בתנועה ומשתייכת לרפואה משלימה - רפואה אלטרנטיבית. מי שרוצה לפעול על פי שיטת אלכסנדר יוכל להשתלב לחוגי שיטת אלכסנדר, קורסים וסדנאות בו מעביר מדריך התנועה הנחיות ואימונים אינדיבידואליים לכל תלמיד ותלמיד.

כמו כן, תוכלו לעסוק בתחום בקופות החולים השונות כמו: כללית, מכבי, המאוחרת והלאומית ולהיחשף לקשת רחבה של לקוחות משכבות סוציואקונומיות שונות. החשיפה הזו מאפשרת לכם להתמודד עם אנשים אשר סובלים מבעיות משתנות ובכך לצבור ניסיון בתחום אשר יקנה לכם את הידע והמיומנויות הדרושות לכם לשם התמקצעות טובה בתחום.
מודעה

מחפש קורס שיטת אלכסנדר?

מחפש קורס שיטת אלכסנדר?
כל הארץ
אזור הצפון
אזור המרכז
אזור הדרום
אזור השרון
אזור חיפה
אזור ירושלים
מוסדות לימוד בישראל
לימודים

השאר פרטים ונציגי המוסדות שסימנת ייצרו איתך קשר בקרוב!

התחייבות: פרטיך אינם מועברים למוסדות שלא סימנת

מאשר/ת קבלת מידע ממוסד הלימודים ומסכימ/ה לתנאי השימוש
מודעה